tag:blogger.com,1999:blog-383368734061635226.post1837457169537708261..comments2010-05-01T20:40:31.346+02:00Comments on Karcsú Család: PéntekKarcsú Családhttp://www.blogger.com/profile/14835655189160501532noreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-383368734061635226.post-26493139983698374602010-04-24T20:50:31.819+02:002010-04-24T20:50:31.819+02:00Ismerem ezt a diétát! Valóban baromi hatásos, mert...Ismerem ezt a diétát! Valóban baromi hatásos, mert az anyagcserére áll rá, csak ugye nem hosszútávú, hanem alkalomszerű, de most pont ez kell szerintem Neked, hogy adjon egy kis önbizalmat a folytatáshoz! HAJRÁ CSAJSZI!!! KITARTÁS!!<br />Pusz.a.Monácskahttps://www.blogger.com/profile/17514788509064895586noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-383368734061635226.post-22645512039121322712010-04-24T12:01:29.986+02:002010-04-24T12:01:29.986+02:00Én igazából a gyümölcsökből és a zöldségekből egy ...Én igazából a gyümölcsökből és a zöldségekből egy normál szokásos adagot ettem meg, grillcsirkét a spárban készen vettük, ketten ettünk meg egyet, a többi nagyjából adott. A tej nekem nem okozott gondot, mivel amúgy is anélkül iszom. Végigcsináltam egyszer és 91-ről 84-re fogytam. Egyszerűen hihetetlen volt. A barátnőm 59-ről 54-re fogyott. ÉS a két hét után nem is kívántuk annyira a kaját, mint elötte. Sokat segített hogy együtt csináltuk!!! De tényleg keményen betartottuk! Ja és egy héten egyszer, ha nem mentem délelött sehová egy hunyadi ásványvíz koktéllal indítottam: 2dl hunyadi+3dl meleg, langyos víz, na ez kitisztított rendesen...<br />Sok sikert!!!warkohttps://www.blogger.com/profile/15195991894557927026noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-383368734061635226.post-87277950400783841372010-04-24T11:22:57.584+02:002010-04-24T11:22:57.584+02:00ÁÁÁ...Köszönöm szépen,ez kemény,de próba csereszny...ÁÁÁ...Köszönöm szépen,ez kemény,de próba cseresznye, volt mellette bevásárló lista?mármint miből menyit kell venni?A kávé mellé gondolom a tej nem dukál ,ugye?..mennyit fogytál? és végigcsináltad mind a két hetet?...azt hiszem nincs több kérdés :):):):)Karcsú Családhttps://www.blogger.com/profile/14835655189160501532noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-383368734061635226.post-24334886559889677842010-04-23T17:08:10.843+02:002010-04-23T17:08:10.843+02:00Ez tuti működik, kipróbáltam...
1. nap. Hétfő
Reg...Ez tuti működik, kipróbáltam...<br />1. nap. Hétfő <br />Reggeli: kávé ( cukor nélkül, bármilyen mennyiségben ) <br />Ebéd: 2 főtt tojás, spenót nyersen, enyhén sózva <br />Vacsora: 1 nagyszelet sertéssült grillezve, zöldsaláta és bármilyen gyümölcs.<br />2. nap. Kedd <br />Reggeli: kávé (cukor nélkül ) és 1db zsemle. <br />Ebéd: 1 nagyszelet sertéssült, zöldsaláta és bármilyen gyümölcs. <br />Vacsora: főtt sonka korlátlan mennyiségben. <br />3. nap. Szerda <br />Reggeli: kávé ( cukor nélkül ) 1db zsemle <br />Ebéd: 2 főtt tojás, saláta, paradicsom. <br />Vacsora:főtt sonka és zöldsaláta<br />4.nap. Csütörtök <br />Reggeli: kávé ( cukor nélkül )1db zsemle <br />Ebéd: 1 főtt tojás, főtt vagy nyers sárgarépa és sovány sajt. <br />Vacsora: Gyümölcs és natúr joghurt.<br />5.nap Péntek <br />Reggeli: kávé ( cukor nélkül ) és sárgarépa citrommal. <br />Ebéd: párolt hal és paradicsom. <br />Vacsora: 1 nagyszelet sertéssült, grillezve és zöldsaláta.<br />6.nap. Szombat <br />Reggeli: kávé ( cukor nélkül ) és 1db zsemle. <br />Ebéd: grillcsirke <br />Vacsora: 2 főtt tojás, és sárgarépa.<br />7. nap. Vasárnap<br />Reggeli: citromos tea ( cukor nélkül ) <br />Ebéd: gyümölcs tetszés szerint. <br />Vacsora:amit szeret a fentiekből választás szerint.<br />• A 8. Naptól a diétát meg kell ismételni még egy héten át. A 14. Naptól normálisan lehet étkezni. <br />Ha, kínosan pontosan betartja az utasításokat, két hét alatt akár 9 kilót is leadhat .<br />• A diéta következtében anyagcsere- változás lép fel, és három évig nem fog hízni. <br />• Figyelem: az egész diéta alatt sok ásványvizet, (pl. Radenska gyógyvíz ) illetve, szakember által összeállított méregtelenítő gyógyteából kell sokat inni. Mindenképpen ajánlott a megfelelő folyadékbevitel.warkohttps://www.blogger.com/profile/15195991894557927026noreply@blogger.com